病気にならない食べ方

C$3.50
Qty:
カートへ
Print

「粗食のすすめ」のベストセラー著者・幕内秀夫氏は、「今、日本人に増え続ける生活習慣病やガン、アトピー性皮膚炎、乳がん等の女性疾患は、食生活に負うところが大きい。病気になりたくなければ、一日2回ごはん食にしなさい」と提言する。

●理論編：飽食が引き起こしている現代病 夜型ライフスタイルで悪化した現代人の食生活 食生活の合格点は一日2回のごはんでとれる 日本人の日常食は「ごはん、みそ汁漬物、お茶」 副食は季節の野菜中心に 良い外食・悪い外食 市販食品をじょうずに利用

●体にいいレシピ編：朝・昼・夕の2週間献立集/おかず/おべんとう/おやつ

●現代人の食生活Q＆A：便秘に悩んでいます ごはんを食べると太る？ 子どもと大人の献立は別に用意する？ 骨粗鬆症予防に牛乳をすすめられましたが 外食は味が濃いのが気になります なぜ日本人が糖尿病になりやすい？ サプリメントは飲んだほうが健康的？ 健康的に酒を飲む秘訣は？

著：幕内秀夫

サイズ：23.5×18.2×1.4㎝
ソフトカバー

  • Availability: 1 在庫有
  • ISBN＆(SKU): 4-07-250665-6(A-1733)
  • 出版社: 主婦の友社

Write Review

Note: Do not use HTML in the text.

掲載中の本の内容説明は、「BOOK」データベース、「MARC」データベース、出版者様の本の紹介等を、引用しております。